2023年你所在行业在Instagram上发帖的最佳时机(完整指南)

在按时间顺序推送的时代，用户猜测并尝试寻找在Instagram上发布的最佳时间。许多人将Instagram参与度的提高归功于他们精心规划的Instagram发布时间。在每个人的目标都变成找到“智胜”算法的方法之前，这是美好的过去。

今天，收获更多Instagram的追随者你必须创造和发布其他用户会渴望的引人注目的内容。随着Instagram不断变化的算法，如果你不在正确的时间发布，你的粉丝可能永远不会看到你的帖子。那么，你如何确定在Instagram上发帖的最佳时间呢?

如果你不确定从哪里开始在Instagram上发帖，不要烦恼。我们将为您提供Instagram发布时间的完整指南，包括按星期和行业发布的最佳时间。随着我们的建议，最大限度地利用Instagram的调度工具和最好的18luck官方网站 ，你会像一个Instagram专家很快。

在Instagram上发布照片的最佳时间是一周中的一天

所有Instagram账户都有来自不同城市和不同时区的独特受众，所以划分最佳Instagram发布时间对每个账户都很重要。

虽然找到在Instagram上发帖的最佳时间对每个账户来说都是独一无二的，但某些时间通常与Instagram的参与度增加有关。后来分析了1200万条帖子从拥有不同Instagram粉丝的账户中，看看他们是否能找到在Instagram上发帖的秘诀。

随后进行了终极Instagram参与度测试，总结出以下最佳Instagram发布时间:

• 星期一:美国东部时间上午12点、1点、3点和7点
• 周二:美国东部时间上午12点和9点
• 周三:美国东部时间上午12点、2点和7点
• 星期四:美国东部时间上午12点、凌晨2点、凌晨3点、早上5点、早上7点和晚上11点
• 周五:美国东部时间上午12点、5点和8点
• 星期六:美国东部时间上午12点，凌晨1点，凌晨3点和晚上11点
• 周日:美国东部时间上午12点，凌晨2点，早上5点，早上7点和晚上11点

虽然这些信息展示了一个通用的“这是发Instagram的最佳时间，事实上，最佳的Instagram发布时间对你的账户和受众来说是独一无二的。

在Instagram上发帖获得点赞的最佳时机

这篇文章充满了关于根据你的特定地点、时间、行业等，发布最佳时间的Instagram见解。但是，如果你只是在寻找在Instagram上发布点赞的最佳时间，你会想在周末发布。信不信由你，根据后来研究了3500万条帖子在美国，平均参与度最高的是周日早上6点发布的帖子。

周末通常是发帖子的好时机，因为很多人都不工作，所以他们有更多的时间玩手机。周日尤其是个好日子，因为周六通常都安排得满满的。很多人把周日当成休息的日子，如果他们在周日凌晨看手机，他们很可能会看到当天早上6点左右发布的帖子。

在Instagram上发照片的最差时间

另一方面，在Instagram上发帖的总体最差时间是周三白天(上午10点到下午4点)或周四晚上(晚上9点到11点)。对于那些在工作日工作的人来说，周三可能会很忙，因为他们已经度过了一周的一半时间，想要把事情完成。周四晚上通常被视为周末的开始，因此许多人与朋友和家人有计划。

最佳时间张贴基于位置和时区

世界上有24个不同的时区——一天中的每个小时对应一个时区。在你决定根据你的位置或时区发布之前，考虑一下你的受众和客户所在的位置。如果你的公司位于加拿大，但你65%的追随者在英国，你可能想看看他们的时区，看看什么最适合那个地区。

美国大陆分为四个不同的时区(阿拉斯加和夏威夷在另外两个时区)。从新英格兰开始，向西到加利福尼亚，这些时区是东部，中部，山区和太平洋。加拿大拥有所有这些时区，再加上东部时区以东的两个时区。

欧洲有三个时区，非洲有四个，亚洲有十个。澳大利亚有三个。这些时区中的许多都没有像美国前面提到的四个时区那样的通用名称。相反，他们使用“东欧时间”或“南苏门答腊时间”这样的术语。

一般来说，早上和晚上是在Instagram上发布的好时间，所以找到你最想迎合的时区，确保你在他们的早上或晚上发布。毕竟，你不会想在凌晨2点发布，因为你的大多数粉丝都在这个时区!

行业发布Instagram的最佳时机

如上所述，在Instagram上发布的最佳时间因账户而异，但根据特定行业，在Instagram上发布的理想时间更多。根据行业调整你的Instagram发布时间以优化用户粘性是至关重要的。

“你的Instagram粉丝活跃的时间可能与竞争对手的不同，所以了解你的粉丝什么时候在线将有利于互动。”

——@kicksta.co

这些Instagram的发布时间是一个很好的开始，但是Sprout Social进行了以下调查根据以下行业寻找在Instagram上发布的最佳时机:零售，媒体，科技，非营利，教育，医疗保健，专业服务，食品和饮料以及旅游和旅游。

零售

在Instagram上发帖对零售业的人来说至关重要。人们现在比以往任何时候都更多地使用Instagram作为购物渠道。如果你想吸引对零售感兴趣的观众，你需要注意以下最佳和最差的Instagram发布时间。

• 发Instagram的最佳时间:星期三下午(下午3时)及星期五中午(上午11时至下午12时)
• 最美好的一天:周三
• 最糟糕的一天:星期天——这是有道理的，因为大多数人在周末都在现实生活中。
• 最低的事务:深夜和清晨——大多数人在这段时间睡觉，不活跃在社交媒体上

对你的行业来说，什么时候在Instagram上发帖最好?- - - - - -对我来说，在Instagram上发帖的最佳时间是早上或晚上，一周中最好的日子是周日到周四。这是有道理的——人们会在早上躺在床上、上下班途中刷Instagram，下班后在家放松时又刷一次。在周五和周六，人们都很悠闲，做自己的事情，享受自己的生活。

2.你怎么知道的?- - - - - -我通过反复试验，以及通过我的Instagram商业账户和第三方应用程序进行分析，得出了这个结论。

3.你是否使用任何第三方分析工具或只是Instagram分析?- - - - - -我用的是Tailwind的Instagram日程安排功能，它也会告诉你发帖的最佳时间。

4.你对零售行业的读者在Instagram上发帖有什么建议吗?- - - - - -根据他们的行为来考虑你的目标人群，与他们互动的最佳方式和最理想的时间是什么?

媒体与娱乐

社交媒体已经成为媒体和娱乐行业的一个重要渠道，现在比以往任何时候都更重要的是，找到在Instagram上发布照片的最佳时机，让自己脱颖而出，出现在用户的动态中。

• 发Instagram的最佳时间:星期五上午(上午九时)
• 最好的接触:星期三、四、五工作时间(下午8时至5时)
• 最低的事务:周六和周日——大多数人在这两天不上班，更多地参与现实生活活动，因此在社交媒体上不那么活跃

对你的行业来说，什么时候在Instagram上发帖最好?- - - - - -我发现在Instagram上发帖的最佳时间是早上(特别是周末)和工作日的深夜。

你怎么知道的?- - - - - -在不同时间测试相似的内容。

你是否使用任何第三方分析工具或只是Instagram分析?- - - - - -Instagram分析和Hootsuite。

你对媒体行业的读者在Instagram上发帖有什么建议吗?- - - - - -了解你的受众提供内容他们一直跟着你。但不要太陈腐。尝试不同类型的内容，了解哪种内容能提高用户粘性。不要害怕冒险，如果你后悔的话，你可以随时存档或删除帖子，但你永远不会知道——你认为行不通的事情最终可能会超出你的预期!

对你的行业来说，什么时候在Instagram上发帖最好?

媒体和娱乐行业在Instagram上发帖的最佳时间是早上9点到10点。这是大多数人查看手机和浏览Instagram的时间。至少，我们是这么发现的。

你怎么知道的?

我们比较了Instagram帖子的表现，并根据发布日期对它们进行了分类。此外，我们还进行了数次A/B测试，以确定最佳发行时间。

你是否使用任何第三方分析工具或只是Instagram分析?

我们主要使用同时也使用Hootsuite的功能我们也使用Hootsuite在Instagram上发布我们的内容。

你对媒体行业的读者在Instagram上发帖有什么建议吗?

确保使用高质量的图像和视频。

写有趣和吸引人的标题。

E尝试不同的张贴时间，看看什么最适合你。

科技

在Instagram上发帖因为科技行业在Instagram上的全球高峰时间各不相同，所以很难衡量。为了确保Instagram上科技帖子的参与度，请确保关注以下时间框架。

• 终极最佳时间:周三早上6点或9点
• 发Instagram的最佳时间:星期三上午10点到11点，星期五上午7点到10点，星期六上午7点到11点。
• 最糟糕的一天:周日——在这个行业，大多数人在周末不会经常查看社交网站。

对你的行业来说，什么时候在Instagram上发帖最好?

这个问题的答案取决于几个因素，包括你的目标受众和你分享的内容类型。也就是说，我们发现科技行业在Instagram上发帖子的最佳时间是美国东部时间上午9点到11点。这个时间框架可以让你在东海岸和西海岸的用户工作期间都能看到他们。

你怎么知道的?

我们通过测试和运行A/B测试发现了这一点。

你是否使用任何第三方分析工具或只是Instagram分析?

我们使用Instagram分析和第三方分析工具来跟踪我们的表现。这使我们能够看到我们的帖子在一段时间内的表现，并做出相应的改变。

你对科技行业的读者在Instagram上发帖有什么建议吗?

-分享幕后的内容，让你的追随者看看你的产品或服务是怎么做的。

- - - - - -使用标签来吸引新的受众和推广你的内容。

-分享有趣的统计数据，信息图表或数据可视化，以展示您的行业知识。

非营利性的

Instagram是非营利组织整体社交媒体战略的绝佳补充。Facebook是推广活动的绝佳渠道，而Instagram则是补充策略的最佳平台。继续读下去，找到在Instagram上为非营利组织发帖的最佳时机。

• 发Instagram的最佳时间:周三下午2点
• 最高的事务:星期三(下午1-4点)
• 订婚最糟糕的日子:星期六和星期日

教育

“大学和学校可以使用Instagram工具在网上建立形象向潜在的学生宣传他们的校园、经历和课程，并向已经入学的学生宣传当前发生的事情。”

——@kicksta.co

*来自教育部门的社交媒体经理的采访

学生和教师在一天的晚些时候更活跃，所以在Instagram上发布教育内容的最佳时间如下:

• 发Instagram的最佳时间:星期五早上10点
• 最一致的用户粘性:星期三至星期六(上午10时至晚上8时)
• 最高的事务:星期三及五上午及星期六晚上(下午6时至晚上8时)
• 订婚最糟糕的日子:周日，因为这一天Instagram上没什么活动。

医疗保健

社交媒体并不是许多医疗实践的重点。尽管如此，由于平台上有大量用户，在Instagram上发帖对于医疗保健领域的人来说仍然很重要，值得改进。Sprout Social的研究总结了在Instagram上发布医疗保健内容的最佳时机。

• 发Instagram的最佳时间:周二上午8点
• 最一致的用户粘性:平日上午九时至下午三时
• 订婚最糟糕的日子:在大多数行业中，周六和周日的参与度最低

你所在行业的最佳发布时间是什么时候?-我们发现在Instagram上发照片的最佳时间是护理行业在早上7点到9点之间。

你怎么知道的?- - - - - -我们通过尝试和错误，以及利用有关护士和学生行为和时间表的众所周知的行业知识，找到了最佳的发帖时间。护士和医疗保健专业人员通常工作时间很长，而且开始得相当早。此外，护理专业的学生每天早上5点就开始为临床和课堂做准备。

你是否使用任何第三方分析工具或只是Instagram分析?目前我们只使用IG分析，因为我们发现他们相当全面和有洞察力。

你对读者在Instagram上发布医疗保健行业的帖子有什么建议吗?- - - - - -内容越多越好，所以一天发布多次对促进增长非常有帮助，并有助于吸引你的受众，无论他们身处哪个时区。如果可能的话，避免使用严格的医学术语，因为它可能会在社交媒体上引起轰动。医务人员也喜欢笑和社交!

专业服务

专业的社交媒体服务通常会发布带有视频、博客和其他平台链接的教育内容。最初的帖子会引起Instagram粉丝的兴趣，然后将他们引向其他形式的内容。根据howsociable.com网站的说法，在Instagram上发布专业服务的最佳时间是清晨，因为统计数据显示，人们更喜欢在早上的第一件事就是浏览这些内容。

• 发布Instagram的最佳时机：每天早上9点到晚上10点
• 最好的日子:工作日，特别是周二、周三和周五
• 订婚最糟糕的日子:星期六和星期日——大多数人不想在周末接受教育。

对你的行业来说，什么时候在Instagram上发帖最好?- - - - - -我们所服务的行业(银行、法律、金融服务)发现，在周一至周五的工作周中，Instagram的参与度远远高于其他时间。这些行业的人似乎最关注与工作相关的职位，而在周末就不那么感兴趣了。

你怎么知道的?- - - - - -我们通过测试我们的假设，并根据我们正在运营或为客户分析的Instagram商业账户验证数据，得出了这个结论。

你是否使用任何第三方分析工具或只是Instagram分析?- - - - - -我们喜欢Instagram本身的分析，也使用SocialInsider来对比我们的客户和竞争对手．

你对专业服务行业的读者在Instagram上发帖有什么建议吗?- - - - - -专注于在Instagram上突出你公司的员工。一张很棒的照片(头像，在办公室工作的人，等等)加上一个关于她/他的简短故事，她/他做了什么，给你的Instagram帖子增添了人情味，你的粉丝会很喜欢的。我们发现，那些突出人物的帖子比那些没有突出人物的帖子参与度更高。

食品饮料

Instagram的粉丝们显然喜欢看到美味佳肴的照片。不需要花哨的Instagram工具就能确定人们是否有可能在午餐时间浏览美食照片。大多数专业人士都会在一天的中间休息一下，所以这段时间的敬业度可能会飙升。如果你在食品和饮料领域工作，继续滚动屏幕，寻找在Instagram上发帖的最佳时间。

• 发布Instagram的最佳时机：星期三，星期四，星期五，星期六
• 最佳时间:中午——大多数人在午餐时间查看手机
• 最吸引人的一天:周五是周末的开始，预订计划激增
• 订婚最糟糕的日子:星期六和星期日

对你的行业来说，什么时候在Instagram上发帖最好?-根据分析和大量的研究，我们的团队发现在Instagram上发布的最佳时间是在我们所瞄准的城市的中午12点左右。如果你的目标受众是纽约，那么我们发现美国东部时间中午12点是最佳时间，但如果你的目标受众是洛杉矶，太平洋标准时间中午12点是最佳时间。作为一家全球性公司，无论我们身在何处，我们的主要目标仍然是纽约，因此，当我们目前在葡萄牙时，我们在下午5点发布。

你怎么知道的?-哦，我想我在上一个问题中回答了这个问题，但是，我开始使用Instagram平台上的分析。一旦我知道了我的观众大多在什么时间上网，我就做了更多的研究，看看不同城市的最佳时间，并注意到这是不同的。一开始，我的读者主要是在西雅图，但随着我想要发展壮大，我发现我需要瞄准纽约的读者，这意味着我要相应地改变我的发布时间。

你是否使用任何第三方分析工具或只是Instagram分析?-我们目前只使用Instagram Analytics来衡量用户的反应和检查变化，但我们一直在寻找新的工具，看看它们是否能提供额外的优势。

你对读者在Instagram上发布餐饮行业的照片有什么建议吗?我们的业务是以质量重于数量为基础的。有时候我们会花上几天时间去创造内容，但最终却只使用了我们所创造内容的75%，因为剩下的25%并没有达到我们所设定的标准。如果你没有什么好东西可以分享，为了你的品牌形象，最好不要在那天发布。如果你是一家企业，我们相信二八法则;这是一个古老的营销技巧，而你分享的20%的内容可以是推动广告投放和业务发展，其他80%的时间你的内容应该更吸引人，更有趣。这会让你的客户参与进来，让他们想要继续关注你，忍受广告，为了看到有趣的东西。

对你的行业来说，什么时候在Instagram上发帖最好?

这个问题没有明确的答案，因为你的行业在Instagram上发布的最佳时间可能会因你的目标受众和他们的位置而异。然而，作为一般的经验法则，你应该在你的目标受众最有可能使用Instagram的时候发布。

我在美国，大多数Instagram用户在美国东部时间晚上8点到11点活跃，所以如果你的目标受众在美国，你应该在这个时间段发布。

然而，如果你的目标是国际用户，你就需要考虑到不同的时区。

你怎么知道的?

我们从自己的Instagram账户中收集数据。我们分析了每篇帖子收到的点赞和评论的数量，然后将其与帖子发布的时间进行比较。

你是否使用任何第三方分析工具或只是Instagram分析?

通过结合使用Instagram分析和第三方分析工具，你可以很好地了解你的目标受众。例如，我们正在使用Supermetrics来丰富我们的Instagram报告。

你对读者在Instagram上发布餐饮行业的照片有什么建议吗?

-使用有吸引力的视觉效果:有视觉效果的帖子往往比没有视觉效果的帖子表现更好。

-使用标签:使用相关的标签可以帮助你接触到更广泛的受众。

-使用相关的地理标签:用相关的地理标签标记你的帖子可以帮助你接触到更广泛的受众。

-注意你的时间:尝试不同的发帖时间，看看什么最适合你。

旅游及旅游业

不是每个人都有办法或渴望去旅行，但这并不意味着他们不会与你在Instagram上发布的关于这个主题的内容互动。根据研究，人们在接近周末的上午11点到下午1点之间最活跃。旅行社发现，在Instagram上发照片的最佳时机如下:

• 发布Instagram的最佳时机：星期五、星期二和星期三
• 最迷人的:上午11点到下午1点，上午9点到10点。

对你的行业来说，什么时候在Instagram上发帖最好?- - - - - -没有什么金科玉律，随着Instagram的变化，很难说什么时候是在Instagram上发帖的最佳时机。这完全取决于你的Instagram用户，你的粉丝来自哪个国家，并计算时差。如果你的大多数粉丝都在睡觉，你就不想发布内容了。
然而，我相信晚上工作总是最好的，因为每个人都结束了工作，坐在Instagram上，欧洲市场正在醒来去上班，或者在休息时间喝咖啡，在Instagram上快速闲逛。

你怎么知道的?- - - - - -试错。在一天的不同时间发布并查看统计数据．

你是否使用任何第三方分析工具或只是Instagram分析?- - - - - -不。就像我之前说的，我只依赖于我个人的Instagram分析，没有实际的规则，这完全取决于你的粉丝，并找出他们与什么互动最好。

你对读者在Instagram上发布旅游行业的照片有什么建议吗?- - - - - -我相信在Instagram上发布任何帖子，尤其是旅游行业的帖子，都可以使用标签。与图片或你住的地方相关的标签，这样其他关注者就可以根据标签查看你的帖子。

对你的行业来说，什么时候在Instagram上发帖最好?我发现在格林尼治时间下午5点发布的帖子参与度最高。

你怎么知道的?我使用Instagram分析和个人A/B测试来发现最佳时间发布．

你是否使用任何第三方分析工具或只是Instagram分析?不!Instagram分析．

你对读者在Instagram上发布旅游行业的照片有什么建议吗?交战，交战，交战!尽可能多地使用这个应用程序!

发布Instagram内容的最佳时间

发布Instagram视频的最佳时间

Instagram卷非常受欢迎，尤其是现在。人们喜欢短的视频格式他们花更多的时间看视频，因为视频很容易消费。但是，仅仅因为它易于消费并不意味着它易于创造。事实上，创建卷轴需要花费大量的时间。如果你打算投入时间去创造一段内容，你希望它在发布时是值得的，这样它就会被广泛接受。

与任何类型的Instagram内容一样，发布的最佳时间因你的个人页面而异，可能需要一些尝试和错误来看看什么对你的粉丝最有效。然而，这里有一些指导方针可以帮助你开始。

在星期一，你想在早上6点、早上10点或晚上10点发帖。周二你应该在凌晨2点、4点或9点发帖。周三试试早上7点、8点或晚上11点。

每周四上午9点、中午12点或晚上7点发布。在周五早上5点、下午1点或3点发帖，结束一周的工作。

在周末，试试周六上午11点、晚上7点和晚上8点，或者周日早上7点、早上8点或下午4点。

但最重要的是，你要确保你所创造的卷轴能够吸引你的用户。即使你在最好的时间发布，如果你的内容对你的追随者不感兴趣，它也不会得到很高的浏览量和参与度。做好调查，这样你就知道你所创造的东西是值得的。

发布Instagram视频的最佳时间

Instagram很棒，因为它有很多不同类型的内容可以创建。然而，尝试创建所有这些不同类型的内容是非常耗时的。尤其是视频内容，这是一个复杂的制作过程，所以你需要把握好发布时间，以获得最佳的用户粘性。

Instagram视频，即使在feed中发布，也会在不同的时间比静态帖子表现得更好。视频帖子往往在晚上发布效果更好。视频是令人兴奋和有趣的，但他们需要很多时间，所以人们经常把它们保存到他们有更多的时间在晚上或晚上看。这样他们就可以享受他们的视频。此外，如果有人在白天工作时刷Instagram，他们很可能无法打开音量。相反，在晚上，他们可以尽情享受他们的视频。

如果你真的想在白天发布你的Instagram视频，那就在上午11点到下午1点之间发布，这个时候大多数人都在午休。这将使它有很好的机会表现得相当好。否则，晚上7点以后可能是你最好的选择。

发布Instagram故事的最佳时间

Instagram故事非常受欢迎，如果你还没有使用它们，你应该把它们添加到你的Instagram营销计划中。新利体育官方下载不过，《故事》最棒的地方在于，其实并没有所谓的“最佳时机”。你可以(也应该)发布你认为合适的内容!如果你真的想坚持一个时间，在白天——周一到周五的上午9点到下午4点，很多人都认为这是高参与度的。

最重要的是要记住发的故事就是不要贴太多。它们会持续24小时，所以如果你在某天下午发布了很多内容，你就不会想在第二天早上发布太多内容，否则你可能会耗尽你的用户。

在Instagram上直播的最佳时间

通过Instagram与观众互动的另一个好方法是直播。你可以与你的听众进行真实的、即时的对话。你可以做问答。你甚至可以邀请别人加入你的直播。然而，因为这是现场直播，你真的要确保你选择了一个对你的观众有利的时间，这样他们就可以加入你。

同样，因为很多人都是从早上9点工作到下午5点，所以你需要根据这个时间表来工作。上线的最佳时间是工作日的中午到下午一点之间。利用人们的午休时间，给他们看点东西。或者，把时间安排在晚上7点到9点之间，也就是下班回家、吃完晚饭之后。

在IGTV上发帖的最佳时间

IGTV是Instagram的长篇视频版块。创建自己的迷你电视节目，与观众分享有价值的娱乐内容。就像我们讨论过的所有其他类型的视频一样，igtv需要花费大量的精力和精力来制作。所以，在最好的时间计划你的发行。无论你决定什么时候发布你的视频，都要确保你提前把它整理好。这是让你的观众兴奋并准备观看的最好方法。

当谈到实际时间时，最糟糕的一天是你最好的选择。周三晚上8点是发布IGTV视频的最佳时间。如果你不喜欢周三，选择另一个工作日的晚上，周一到周四，晚上8点到10点之间。Instagram用户喜欢在晚上放松和放松。

如何通过个人实验找到在Instagram上发帖的最佳时间

使用商业账户和见解

拥有一个。的好处之一Instagram商业账号是洞察你的听众什么时候最活跃的能力。这些Instagram工具会显示你的Instagram粉丝最活跃的时间，这样你就可以相应地调整发布时间。在这些时间发布将最大限度地扩大覆盖面和参与度，从而帮助你获得更多的Instagram粉丝。

洞察为你提供了关于Instagram粉丝的不可思议的信息:你可以看到他们的位置、性别、年龄以及他们在应用程序上最活跃的时间。”

——@kicksta.co

如前所述，要访问Insights，您需要一个Instagram业务简介或Instagram创建者的个人资料。切换到创建者配置文件的主要好处是可以访问Instagram创建者工作室仪表板。这个仪表板上的Instagram工具包括额外的受众洞察，比如你的关注者何时在线的高级数据。

当你可以访问Insights时，你可以看到各种各样的东西:追随者的位置，人口统计数据，以及他们最活跃的时间。你还可以看到你的追随者最关注的是什么帖子。这可以帮助你确定他们最感兴趣的内容，这样你就可以创造更多类似的内容，从而进一步提高用户粘性。

在一天结束的时候，你的追随者是独一无二的，这取决于他们在世界上的哪个地方，他们的生活方式和他们的日程安排，他们可能符合也可能不符合你通过研究发现的关于发布时间的最佳实践。找到最佳发布时间的最好方法是通过个人实验。做些调查，看看你的特定受众什么时候最活跃。检查一下他们在世界上的什么地方，他们的时区是什么。

尝试在不同的时间发布类似的内容，看看什么效果最好，什么时间参与度最高。记住要发布相似的内容，因为如果你发布的是喜剧素材和以销售为重点的静态图片，那么无论你在一天中的什么时间发布，你都会获得非常不同的粘性。

知道算法是如何工作的

还有一点你应该记住，那就是Instagram算法．如果你还不知道算法是如何工作的，这里有一个简短的概述。当你发布一条帖子时，Instagram已经在看了。算法会与一定比例的关注者分享。然后，如果算法喜欢它在参与方面看到的内容，它就会把它推送给更多的追随者。同样，如果你在那里获得了良好的粘性，它将把你的游戏推向更多的人。这种模式会一直持续下去，直到你的帖子出现在Instagram的探索页面上!

你可以看到，你最初的观点和参与是多么重要。如果人们没有立即参与你的帖子，Instagram会认为这不是一个非常有价值的帖子，它不会把它展示给其他人。所以，如果你在午夜或一天中大多数追随者不活跃的时候发布，就不会有最初的参与，所以Instagram不会理解你的帖子的价值和价值。

星期几

这应该听起来像前两个部分，写下每个部分，以及为什么它们可以帮助找到独特的最佳发布时间

不管出于什么原因，也许你的观众不喜欢在周四使用Instagram。也许那天对他们来说是非常忙碌的一天，所以他们倾向于远离手机。或者也许你的听众都是喜欢在周六或周日不插电，把手机关掉的人。无论如何，仅仅因为最佳实践说某个特定的群体可以或应该在某一天参与你的帖子，除非你尝试，否则你不会知道。

所以，试着在一周的每一天发布类似的内容，看看哪一个获得了最好的参与度。发布相似的内容是很重要的，这样你就不用测试Reel和静态feed的内容了。而且，你也希望实际的图片类型和标题相似，因为关于品牌创始人家庭的帖子可能与教育类帖子的效果非常不同，即使它们是在同一天、同一时间发布的。

了解你的特定受众

你的受众是独一无二的。没有其他品牌拥有和你完全相同的受众。所以，你应该尽可能多地了解他们。这种反复试验将帮助你发现你的用户喜欢什么，不喜欢什么。你可以利用这个信息。例如，如果你知道你要在一个用户参与度不高的时间段发布内容，那就发布最受欢迎的内容类型。

假设你在旅行，你不得不在一个“休息”时间发帖，因为你不想安排发帖。如果你知道你的读者喜欢和你关于公司狗的帖子互动，那就使用其中一个帖子。人们可能会在晚些时候发现它，并兴奋地参与其中，而他们可能只是在业余时间浏览你的产品。

工作休息时间

当你在一天中的不同时间进行实验时，你可能会发现你的听众什么时候在休息。这取决于他们所处的行业以及其他因素。你甚至可能会发现他们在不同的日子里在不同的时间活动，这意味着他们的休息时间可能会改变。

在一天结束时，实验将是准确地为特定受众找到最佳发布时间的最佳方法之一。所以，准备好做一些尝试和错误，并试着从中获得乐趣。这就像你在试图解决一个谜题，在这个过程中收集线索和数据。

发布你的受众所在的时区

这可能听起来太明显了，但我们需要提到这一点。当你考虑发布的最佳时间时，确保你考虑的是你的受众所在的时区，而不一定是你所在的时区。如果是一样的，那很好，但如果你的大多数听众位于另一个时区，就要注意这一点。

如果你的受众分布在多个时区，那就在不同的时间发布。有些日子发布一个特定的时区，而其他日子你应该发布更多的其他时区。找到发布的最佳时间是为了获得用户的强烈参与，所以尽量在他们醒着的时候发布。

投寄频率

你发帖的频率也会影响你的参与度。如果你发布得太频繁，你的受众可能会对你的内容感到厌倦。如果你不经常发布，他们可能会忘记你的品牌，并在你决定发布时滚动过你的内容。正如我们之前提到的，Instagram的伟大之处在于你可以创建很多不同类型的内容。试着每天发布故事，或者至少从周一到周五。每周发布几个动态帖子，以及至少三个reel。IGTV可以每周一次，也可以每两周进行一次。如果你的用户已经准备好了，那就每周上线一次吧。

如果你的参与度开始下降，试着经常把你的帖子混在一起。更好的方法是，试着询问你的受众对你的发帖频率的看法，以及他们是希望更多还是更少地看到你的帖子。而且，这是一个询问他们想从你那里看到什么样的内容的好时机。这种见解总是很好收集的。

如何使用最流行的日程安排工具来安排Instagram帖子

不想尝试一下自己在Instagram上发帖的时间?没有时间仔细监控你的Instagram互动，检查的见解找出在Instagram上发照片的最佳时间?我们明白了。这就是为什么流行的日程安排工具来告诉你在Instagram上发布特定账户的最佳时间。

晚些时候

找到在Instagram上发帖的最佳时间可能是件苦差事。参与度和覆盖面似乎每天都在下降，所以找到最佳Instagram发布时间和优化内容的压力比以往任何时候都更重要。就像我们上面提到的，每个账户都有一个独特的受众，所以找到最好的时间来与你的Instagram粉丝互动是一个巨大的挑战……直到现在。

Later提供了一个名为“最佳发布时间”的功能，顾名思义，它会特别为你的账户突出显示在Instagram上发布的最佳时间。Later会自动计算你的Instagram关注者活跃的次数，以及你应该在什么时候安排最大的参与度。要使用Later找到在Instagram上发布帖子的最佳时间，你必须升级到Later的商业计划之一，该计划还包括无限制的帖子，起价为每月16美元。

发芽

Sprout有自己的数据科学团队，不断从客户那里收集信息。他们收集了上面关于在Instagram上发布的最佳时间的信息，喜欢Later, Sprout Social，告诉你发布帖子的最佳时间。

Sprout Social的独特之处在于，它不仅能告诉你在Instagram上发帖的最佳时间，还能安排和自动发布你的内容。斯普劳特公司的高级数据科学家乔尔·布斯解释说:“该算法可以在更广泛的时间范围内查看更多的信息、更多的约定和更多的因素，而不是一个人，以确定发送信息的理想时间，以及这些时间每周是如何变化的。”

Sprout的产品为你的账户提供了最好的机会，让你的账户发光，并与你的Instagram粉丝互动。

SocialBee

如果你正在寻找一个智能且经济实惠的工具来让你所有的社交媒体自动运行，SocialBee可能就是它。该工具使用户能够跨多个渠道共享内容，如Facebook, LinkedIn, Twitter, Instagram, Pinterest和Google My Business。最好的部分是，你可以定制贴子，以满足每个网络的要求-给你的内容一个更好的机会，尽可能表现良好。

除此之外，SocialBee可以帮助用户分享坚实的内容组合，这要归功于内容类别，回收常绿的帖子/过期的时间敏感的内容，为你所有的个人资料设置一个发布时间表，并在你编辑它时实时预览你的帖子。到目前为止，他们最好的添加之一是Canva集成，允许你在SocialBee中进行设计。

如果你对这一切都很感兴趣，他们甚至为你提供了14天的免费试用，让你测试他们所有的功能。

Planable

以直观的“所见即所得”设计为特色，Planable让社交媒体营销人员协调大规模的Instagram营销活动，并查看他们的内容，就像它会出现在feed上一新利体育官方下载样。找到在Instagram上发布内容的最佳时间可能是一项挑战，所以Planable允许用户毫不费力地安排他们的Instagram内容。通过Planable的日历视图，用户可以鸟瞰他们的Instagram活动，并可以根据他们知道的关注者最活跃的时间框架来计划内容。

规划内容就像在相关时间段拖放帖子一样简单。如果一段内容需要稍微调整或彻底修改，他们可以从同一个地方完成。Planable还提供了一个多层次的审批系统，确保未经相关方批准的内容不会上线。

除了Instagram, Planable还支持跨多个社交媒体平台(如Twitter、Facebook、LinkedIn、Google My Business、YouTube和TikTok)的相同调度和审批功能

发布Instagram的最佳时间:常见问题

社交媒体的成功

虽然你的内容质量当然是在社交媒体上取得成功的一个关键方面，但除了算法之外，时间是决定你的帖子是否成功的最决定性因素。所以现在你知道了根据你的行业发布内容的最佳时间，确保有一个必要的编辑应用程序准备好修饰这些图像或剪辑。我们喜欢Instasize因为它的多功能性和时尚的编辑功能。

现在你已经阅读了我们的主指南，找到在Instagram上发布的最佳时间，是时候学习如何获得更多的Instagram粉丝并扩大你的账户了。