你现在需要关注的60位Instagram健身大师
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现在就试试Kicksta吧!在追求健康和健美的过程中，许多人常常忽略了一个秘密因素——动力。如果你前一周进行了高强度的锻炼，下一周就狼吞虎咽地吃高脂肪的加工食品，那是没有用的。虽然偶尔的放纵对保持理智和专注于你的最终目标是必要的，但棘手的是日复一日地坚持你的健康养生法。因此，正确的Instagram日常健身灵感来源会对你的生活方式产生很大的影响。
健身是该平台上增长最快的影响者行业之一，#健身#的使用次数超过3.69亿次。从拥有健美腹肌的铁杆教练，到推广营养饮食和治愈心态的健康大师，Instagram已经成为健身界的名人秀。考虑到这款应用的4.21%的用户粘性，这并不奇怪比Facebook高出50倍．
“Gram”上的每个健身网红都提供了独特的风格，但他们都致力于向他们的追随者提供有用的内容．所以，给你的工作再加点动力吧社交媒体与健身建议，健康的生活技巧，锻炼的动机，和练习从最好的健身大师。
快速链接
1.凯拉Itsines
29岁的澳大利亚私人教练Kayla Itsines是OG Instagram上的健身网红之一。她拥有1250万粉丝，和她的伴侣的净资产总和为4.28亿美元。她创作了一系列名为《比基尼身材指南》的健身电子书，引发了一群女孩的狂热追捧，她们希望拥有和凯拉一样的比基尼身材。
2008年，她开始了自己的健身之旅，现已成为健身行业最知名的人物之一。自从第一次开始BBG指南，Kayla已经创建了一个饮食计划和锻炼应用程序，Sweat with Kayla。她的职业道德值得称赞，她在怀孕期间记录了自己的健身计划，以激励那些想要安全锻炼的准妈妈们。
2.詹妮弗selt
美国健身影响者和模特詹妮弗selt她在Instagram上有1270万粉丝，还登上过《男人hm》、《名利场》和《肌肉与健身》等杂志的封面。自高中时在当地健身房的前台工作时开始接触健身世界以来，珍已经取得了长足的进步。毕业后，珍将健身作为一种减压方式，并创建了Instagram，建立了一个由志同道合的人组成的支持社区。她的帖子激励你保持积极，更努力地锻炼，吃得更好。
塞尔特于2012年开通了自己的账号，两年后，她因晒出变身照片，尤其是那些涉及她丰满臀部的照片而一举成名。但这位纽约美女不仅仅是“自拍女王”;她以其激励能力而闻名，并管理着其他知名Instagram账号，包括@motivationforfitness而且@couplegoals．
她对这项运动的投入为她赢得了Fitplan运动应用程序的年度合同。她还担任运动珠宝品牌ION Collection的创意总监，以及Peeks的全球代言人。塞尔特在Instagram上代言的品牌包括塔特化妆品、耐克、露露柠檬和NY20等知名品牌。
一开始只是一个业余爱好，后来发展成了一个社交媒体帝国，俘获了全球数百万支持者的心。她以将健身网红主流化而闻名。
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3.西缅的熊猫
除非他们一直生活在岩石下，否则每个健身爱好者都熟悉这个名字西缅的熊猫．这位2013年开始写博客的英国教练已经积累了数百万的粉丝社交媒体上的粉丝目前仅在Instagram上就有660万粉丝。他是健身比赛的常客，还登上过各种健身杂志的封面。
作为Instagram上的健身网红，Simeon利用自己的身份传播励志和积极的信息。他通过在线健身计划激励他的粉丝，并推出了自己的运动服装和健身配件系列Just Lift。他的高标准和出色的性格为他在健身行业赢得了声誉。
熊猫是福布斯特辑作为世界十大健身影响力人物之一。健美图标侧重于胸部、肩部、手臂、腿部和背部的锻炼。他经常做硬举、卧推和深蹲，并以他严格的锻炼道德激励他的追随者。
4.米歇尔·列文
在Instagram上有1360万粉丝，米歇尔·列文是平台上最具影响力的健身达人之一。对于这位31岁的女性来说，她从委内瑞拉一名不起眼的诊所工作人员一跃成为健身界的名人，其成名之路可谓是如日中天。尽管名声在外，卢因脚踏实地的个性让她在社交媒体上更容易亲近。
她通过短视频激励粉丝，登上了Instagram健身食物链的顶端。她曾登上30多本杂志封面，包括但不限于《运动与健身》、《她的肌肉与健身》和《钢铁侠》。
她是两款旨在帮助他人实现健身目标的应用程序——Mealplan和Fitplan的创建者。膳食计划提供健康的食谱和个性化的饮食计划，以补充用户的训练，而Fitplan应用程序则充当私人教练，提供指导锻炼教程，性能跟踪，以及指导技巧。
5.Lauren Drain Kagan
劳伦是一名特殊的健身网红，因为她也是一名注册护士。这位经过认证的私人教练和WBFF健美专业人士用她定期的鼓舞人心的帖子吸引了粉丝。
劳伦提供锻炼计划和饮食计划，帮助人们“追求进步，而不是完美”。她也是一位新妈妈和《纽约时报》畅销书作者。
6.厚重的咏叹调
妈妈、健康教练、健身网红、首席执行官Massy Arias身兼数职。她是Tru Supplements的首席执行官，这是一个素食主义者友好的非转基因补充剂品牌，对新妈妈来说是100%天然和安全的。
她为健康的饮食和积极的生活方式如何改变个人的精神、身体和精神生活树立了榜样。她在自己部落的Instagram账号M.A. Warriors上分享了成功的故事和灵感。
7.艾米丽斯凯
健身、健康和美容大师艾米丽·斯凯不停留在一条线上，她占据了整条路。作为一名模特和健身爱好者，艾米丽的锻炼计划可以帮助人们感觉最好。
她是一个孩子的母亲，还有一个孩子正在成长中，她不仅为妈妈们发布鼓舞人心的内容，也为任何想要自我感觉良好的人发布内容。
8.瑞秋Brathen
瑞秋是一位瑞典瑜伽达人、《纽约时报》畅销书作者、连续创业者和国际瑜伽老师。她目前与丈夫住在阿鲁巴。
她在社交媒体上与她的200多万粉丝分享她的生活，并主持瑜伽女孩播客。蕾切尔专注于为来自世界各地的瑜伽练习者创造一个空间，以培养平衡，为内心治愈创造空间，并加深他们的瑜伽练习。
9.林嘉欣黎明
林嘉欣黎明她是一名私人教练，也是Tone It Up的联合创始人。她也是Instagram上的领军人物，拥有223k的个人资料，专注于她对健康生活方式和健身的热爱。Karena拥有健康促进和健身学士学位，倡导可实现的锻炼目标，对自己负责，保持平衡的生活。
如果你感到懒散和过度沉迷，她的Instagram是完美的解药。对她来说，锻炼是一种自我照顾——你这样做是因为它对你有好处。她提倡尊重自己的身体，找到归属感。她和朋友卡特里娜·斯科特(Katrina Scott)一起创办了Tone It Up，通过定制计划和现场课程帮助人们实现目标。
Karena在她的Instagram上发布了女性团结在一起、互相支持的照片，以防止她的粉丝感到孤独，尤其是那些刚刚起步或容易气馁的人。唐恩建议追随者们放松，这样他们就不会不知所措。她激励她的追随者上传图片让他们的身体感觉良好的运动，如瑜伽、徒步旅行或骑自行车。
10.卡特里娜斯科特
卡特里娜·斯科特，Tone it Up创始人的另一半。她在很小的时候就因为体重在学校被嘲笑而开始健身。这促使她开始根据杂志和营养书籍制定锻炼和饮食计划。
她获得了健康促进和健身学士学位，第一个认证是团体健身。她爱上了教学，大学毕业后搬到加州全职从事这项工作。她遇到了Karena，剩下的都是历史了。
11.乔·威克斯
乔·威克斯他在Instagram上有近400万粉丝，这是有原因的。他被称为“身体教练”，承诺通过15分钟的饮食和锻炼来让人们保持苗条和健康，从而过上更好的生活方式。作为《Lean in 15》一书的作者，威克斯因其创新的健身程序和食谱而受到了广泛的赞誉。
他的“90天计划”让人们“更健康、更强壮、更健康、更苗条”，这激励了在家看他的视频健身的歌手阿黛尔。他还因主持最大的高强度间歇训练课程而被载入吉尼斯世界纪录。绝非易事!
12.扎克•佩纳
作为一个胖乎乎的孩子，扎克缺乏自尊，他发现健身是建立自信的一种方式。他成为了一名私人教练，因为它能培养积极性。
作为Instagram上的健身达人，扎克现在已经有数百万人分享了他对健身的热情健康与福利．他的粉丝使用Instagram健身标签#massivefam来代表举重运动员群体。
13.吉娜DiNapoli
如果你还没听说过Jabs by Gina (Instagram健身标签:#jabsbygina)的创始人吉娜，那你一定会大受欢迎。吉娜从小就是一名有竞争力的花样滑冰运动员，但在大学里体重增加后，她开始寻找一种有趣的减肥和保持身材的方法。她在三个月内成功减肥，并发现自己有打自由搏击的天赋。
巧合的是，当时Equinox正在举办他们的全国神童比赛，成员们有机会竞争成为一名教练。吉娜赢了，在几个月的教学课程后，她创建了JABS。这种锻炼现在有多种格式和成千上万的“Jabbers”。吉娜和其他教练创造了一个真正神奇和积极的集体锻炼体验。
14.蕾切尔DeVaux
瑞秋，在Instagram上被称为瑞秋的好食物，是一名注册营养师，经过认证的私人教练，以及所有健康和整体健康的爱好者。
作为Instagram上的健身大师，她让锻炼和健康饮食变得愉快和可行。她努力创造一个关于食物的积极环境，并教她的追随者用心饮食。
15.丰富Froning说道
如果你知道混合健身，你就知道Rich Froning。Rich是一名美国职业混合健身运动员，他因参加混合健身运动会而闻名。
他在Instagram上有超过一百万的粉丝，他不仅展示了他的健身计划，还展示了他作为一个父亲和基督追随者的整体生活方式。
16.丹尼斯·奥斯丁
丹尼斯·奥斯汀是美国健身教练、作家和专栏作家，近年来也是Instagram上的健身大师。她在全国有数百万粉丝，在Instagram上有数十万粉丝。
她对生活的热情、积极的态度和目标明确的态度使她成为健身行业的领导者。丹尼斯继续像以往一样积极，并将帮助任何年龄的女性实现她们的目标作为她的使命!她的LifeFit计划是关于保持平衡、健康和充满活力，保持活跃，为生活中遇到的任何事情做好准备。
17.凯蒂·奥斯汀
对丹尼斯的女儿凯蒂·奥斯汀来说，有其父必有其子。她是一名经过认证的健身教练、健康教练、作家、博主、模特，并在许多电视节目中亮相。
凯蒂是一位值得关注的Instagram健身博主，她的灵感来自她的母亲，她喜欢传播自爱和积极的身体形象。凯蒂激励和激励世界各地的人对自己的身体更有信心，过上最好的生活。
18.莎拉·史蒂文森
萨拉，更广为人知的名字是萨拉的一天或塞齐，是Instagram上标志性的健身网红和youtube网红。
Sezzy是一名全面健康和健身的youtube博主，热爱自然疗法、功能训练、健康食谱，并学习倾听自己的身体。她在两个平台上都有超过100万的粉丝，而且最近刚成为妈妈!她健康的体型激励着其他人和她一起进行为期8周的健身计划，名为“Sweat it to Shred it”。
19.惠特尼·西蒙斯
惠特尼·西蒙斯是Instagram上的一名健身网红，她宣扬健康的生活方式不仅仅是锻炼，而是由内而外的感觉良好。这都是关于平衡。
她的积极情绪一直延续到她的应用程序ALIVE上。她想让你觉得活着。想要了解更多关于如何平衡生活的知识，请在Instagram上加入300万关注她的人，并订阅她的YouTube频道。
20.路加福音沃辛顿
卢克是一名教练和培训师，专注于帮助人们更好地运动、思考和感觉。Luke花时间与私人客户打交道，教育和指导健身专业人士，并在会上发表演讲。他也是《哈利的英雄》系列的首席教练。
卢克与Instagram上其他健身网红的区别在于，他为《星球大战》等大型电影以及《阿拉丁》和《发胶》等戏剧作品的主角培养了艺术家。
21.亚莉克希亚克拉克
你想每天在家和健身房进行新的、有趣的锻炼吗?Alexia Clark提供了一个“不同寻常的健身计划”。她的项目侧重于三大支柱:锻炼、营养和支持。
Alexia是一个完全认证的私人教练和健身营养专家。她让锻炼变得有趣，这通过她的内容表现出来，这就是为什么200万人关注她的一举一动并不奇怪!自称健身女王
22.Alexa Jean Brown
Alexa是Instagram上的一名健身博主，因开发自己的健身指南而闻名，这为她赢得了近200万观众。她开始在博客上记录自己的健身活动，自此成为一项拥有全球受众的业务。
她是一位住在亚利桑那州的年轻母亲。Alexa的每一项锻炼都以创新的方式针对特定的肌肉群，让人们达到最佳身材。
23.劳伦·费雪
劳伦·费舍尔不像我们讨论过的其他Instagram健身网红。她以奥运会举重实力和美国全国青少年举重锦标赛而闻名。她是一名7倍混合健身运动运动员。
劳伦的观众人数约为120万，但她还创建了一个名为“成长坚强”的社区，致力于在生活的各个方面培养坚强自信的女性。她在社区里分享锻炼、食谱和其他灵感。
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24.山姆Asghari
你可能知道山姆的名字是布兰妮的男友，但他也是一名名人私人教练，在大量出版物中出现，有超过一百万的人关注。
他在Instagram上发起的健身标签是#iam1stphorm，这代表了他支持的第一个phorm补充剂品牌。
25.肖恩T
Shaun T不仅仅是Instagram上的一位受欢迎的健身大师。他是一位美国励志演说家、健身教练、健身激励者、商人、电视名人和编舞家。
超过100万人关注了他的Instagram账户，在那里他教人们如何表达自己，过最好的生活!他是《Insanity》和《Transform 20》的创造者。
26.香奈儿颈链
香奈儿是一名教练兼运动员，她对变得更强而不是更小充满热情。
她创办了大胆的运动员教练团队，帮助你创建他们的目标，然后推动你实现它们。她经过审查，与她的员工关系密切，所以你可以保证这些教练是她的延伸。她的Instagram主页是健身和教练的一个很好的动力来源。
27.约旦Syatt
你想减脂增肌吗?Syatt Fitness的Jordan Syatt可以带你去那里。他想帮你减肥，变得更强壮实现目标．他是一名个人力量和营养教练，他将教你如何用简单易行的技巧减脂增肌。
他的内容与许多健身网红的审美不同，因为他选择发布表情包式的帖子，涵盖了从小费、卡路里比较到个人轶事等所有内容。
28.布雷特·康特拉斯
来见见Bret，又名臀肌男!Bret提供了一个Booty by Bret程序和臀肌实验室的书，以帮助人们得到他们的臀部齿轮。双关语。他甚至在圣地亚哥开了自己的健身房，叫做臀肌实验室。
如果我们还没有明确表示，Bret是臀大肌训练的忠实粉丝。他最为人所知的是在2006年发明了杠铃臀部推力练习。
29.萨曼莎Gwazdauskas
萨曼莎是一名营养教练和社交媒体影响者。萨曼莎作为一名虚拟营养和生活方式教练，将她的热情用于帮助他人。与许多自称为营养专家的人不同，Sam拥有营养学学士学位和运动学和运动营养学硕士学位。
她倡导享受运动和食物的和谐。
30.詹姆斯•斯特林
詹姆斯·斯特灵(James Stirling)，更广为人知的名字是“伦敦健身男”，他自信地认为，健身应该是容易获得的、令人愉快的，同时要针对可衡量的、现实的目标量身定制。
他希望健身在一个人的生活中是可持续的，所以当他开始健身之旅时，他的任务是确保无论能力如何，他的锻炼都能支持健康的生活方式。
31.凯尔西井
凯尔西·威尔斯(Kelsey Wells)是Instagram上的红人。凯尔西拥有近300万粉丝，凯拉·伊因斯内斯(Kayla Itsines)的健身应用SWEAT还有一名教练，她的粉丝非常多。她最近还增加了怀孕后的锻炼计划。
凯尔西想帮你发掘你内在的力量。她使它很容易训练与她在世界上任何地方从你的手掌。如果你想通过健身来增强自己的力量，她是Instagram上一个很有影响力的人。
32.马克斯阴暗的
Max Lowery的使命是帮助忙碌的女性达到减脂目标，提升她们的能量，不受限制或剥夺地改变她们的健康状况。
他是一名私人教练、在线教练和山地导游。他为冒险和健身而活，并通过在法国比利牛斯山脉的领先企业静修与他人分享这种激情。如果你想通过沉浸在大自然中来改善你的身心健康，Max就是你的人。
33.猫Meffan
凯特·梅芬更广为人知的名字是“健康流浪者”。她的网站和Instagram页面是所有生活方式和健康的中心。她的使命是做她喜欢做的事情，享受快乐健康的生活，同时帮助别人在生活中做出积极的改变。
她的近20万粉丝向她寻求灵感、瑜伽和珠宝推荐。
34.茱莉亚吉拉
健康是一种生活方式，没有人比朱莉娅·吉拉斯更了解这一点。茱莉亚来自乌克兰，但她梦想着更多，并于2010年搬到了美国。在她搬家之前，她在欧洲各地做模特，并学习英语，但当她的健康开始受到模特工作的折磨时，她转向健身来控制自己的健康。
如果你在Instagram上关注她，你可以看到她拍摄的照片和健身，还有杂货店购物、洗衣和和她的宠物在房子周围的安静时光。
35.克莱尔喷泉
在踏上瑜伽垫上之前，克莱尔·方丹就爱上了瑜伽。作为应对生活挑战的一种方式，她开始了一段学习和研究身体的旅程，以治愈她的思想、身体和精神。
克莱尔(或@cbquality)在Instagram上发布了关于如何做一个健康的自己、作为心理健康倡导者的建议和所有美好事物的帖子。
36.佩奇海瑟薇
佩奇是一个非常有影响力的健身网红，在Instagram上有多达400万的粉丝。作为一个土生土长的俄克拉荷马州女孩，她变成了健身模特，她帮助男性和女性进行在线健身计划、营养和补充，这样他们就能感受到不可阻挡的自信。
她上过很多杂志的封面，包括健康和健身杂志。如果你正在寻找灵感，想要像佩奇一样看起来和训练，看看她的@fitin5challenge。
37.迪伦维尔纳
迪伦·维尔纳目前正在世界各地旅行，分享他对瑜伽的练习和热爱。他主持研讨会和静修，教授其他人他所热爱的实践。
他在Instagram上的照片令人惊叹，而且是在世界各地拍摄的。如果你不能旅行，但想和Dylan一起练习，他也在@alomoves上教。
38.佳兆业集团Keranen
佳兆业是一位私人教练、健身教育家和社交媒体健身影响力人士。她以其有趣和创新的方式而闻名。她的座右铭是:健康不是一种外表，而是一种感觉。她想让每个人都站起来动起来!
她有超过数以百万计的追随者在Instagram上，她激励、教育和授权人们#justmove #。
39.雾科普兰
米斯蒂·科普兰(Misty Copeland)不是普通的Instagram健身网红。她以创造历史而闻名，是久负盛名的美国芭蕾舞剧院的第一位非裔美国女首席舞者。
在Instagram上，她有近200万粉丝@mistyonpointe，她在那里发布所有关于芭蕾的东西，展示芭蕾舞所需要的真正力量、优雅和健身。
40.罗斯Edgley
罗斯是英国极限运动员、运动科学家、作家、冒险家和健身教练。他因环绕英国游了1780英里而闻名。作为一名Gymshark和PHDNutrition运动员，他的主页上有超过60万的粉丝关注健身、游泳和生活。
41.本卡彭特
本·卡朋特是一位健身网红，他非常关注灵活的节食。他说:“灵活的节食并不是为了让你的饮食充满垃圾。它教会你能够在饮食中更换食物，而不会觉得自己搞砸了。”
他的Instagram主页上满是推文截图、建议和视频，为他的10万粉丝提供了灵活饮食所需的所有信息。
42.凯蒂·克鲁
凯蒂·克鲁有一百万粉丝，这是有原因的。她是一个认证的力量和调理专家，认证的营养从业者，心理学毕业生和健康教练。在成长过程中，她一直很活跃，但上大学后就不活跃了。
有一天，她毫无头绪地走进了健身房，在冒险去了健身房之后，她最终获得了一些自信，并从此改变了对自己的看法。凯蒂开始看到自己身体的变化，今天，她的目标是帮助别人实现他们的潜力。
43.卡特好
如果你对卡特·古德不熟悉，再看看你的网页，因为你可能看过他的食物比较帖子。他帮助普通人减肥并永远保持下去。他的座右铭是:溜溜球式节食止于此。
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44.法国金
金伯利(金)法国将帮助你实现你的健身目标。作为两个孩子的母亲，她在两次怀孕期间体重都增加了很多。她从来没有进行过任何类型的健身，所以她做了流行的饥饿和有氧运动，我们很多人现在都知道这是不可持续的。
她可能一直坚持，喜欢磅秤上的数字，但不喜欢镜子里面对她的身体。2016年，金妍儿去了健身房，开始了举重训练。许多女性认为举重会让她们变得不那么女性化，但金是一个活生生的例子，证明情况绝对不是这样的。
45.布拉德利·西蒙斯
安德玛英国健身大使和魅力英国专栏作家布拉德利·西蒙兹想要激励你用他不废话的方法完成它。
布拉德利是一位雄心勃勃的健身网红，他的旅程是通过定期锻炼和营养饮食来激励和激励人们过上健康的生活方式，这里没有噱头或时尚饮食。他让所有年龄和身材的人都能达到令人惊叹的长期效果，这样你就能从内到外感觉良好。
46.Chontel邓肯
Chontel是一名私人教练，也是“FIERCE”健身计划的创始人，可在Kayla Itsines的SWEAT应用程序上找到。Chontel是一名澳大利亚健身教练、模特和博主，她因分享自己的健身怀孕之旅而在Instagram上走红。
她现在在Instagram上有超过90万的粉丝，已婚，是两个孩子的母亲，是澳大利亚HIIT 4个地点的联合创始人。
47.玛丽卢埃林
Mari希望你内外都感到强大，这就是她对她的130万粉丝所宣扬的。她有自己的健身指南和乐队，还是纽约市的youtube博主。
Mari也是Bloom Nutrition的所有者，这是一个优质和清洁的能量和恢复补充品牌。她的Instagram主页上充满了鼓舞人心的锻炼和生活方式照片，一定会激励任何人去健身房，享受它的每一分钟。
48.Charlee阿特金斯
来认识一下Le Sweat的创始人查理·阿特金斯。一开始只是一个健身博客，很快发展成为一个追求更健康的身体、更强大的精神和更敏锐的思维的社区。Charlee是纽约的一名培训师，已经执教了十多年。
她创造了Le Stretch方法，这是一个精心策划的课程，专注于使用“LeCrosse”球保持拉伸姿势。想想普拉提或巴利与高强度，电路风格的课程结合。
49.Claressa盾牌
Claressa不是普通的健身网红，她是一名美国职业拳击手，曾在三个重量级的世界锦标赛中多次获得冠军。她是2届奥运会冠军。
如果你想要一些健身灵感、拳击技巧和她的生活，可以在Instagram上看看这位无可争议的三次世界冠军。
50.记忆莱利
Deja Riley是一个斗士、行动者和激励者。她是@popsugarfitness的Dance FitSugar节目的主持人，也是#DanceOutOfTheBox和Deja Riley Athletics的创建者。她绝对是健身游戏的杀手，也是一名PUMA教练。
有什么是黛嘉做不到的吗?她的6.4万粉丝向她寻求日常健身和健康的灵感。
51.珍妮特·詹金斯
你会想要为这个教练和健康教练打开发布通知。珍妮特，也被称为好莱坞教练，想要改变你的身体和生活。
珍妮特认为，要想在生活中取得任何伟大的成就，你必须制定一个计划。拥有超过25年的健康、健身、营养和动力经验，Jeanette的计划保证能帮助你获得你一直梦想的身体。
52.桑德拉唇舌
桑德拉·普里克是一位受人喜爱的励志健身模特，她克服了伤病成为了一名运动员。她的故事激励了很多人，所以她在Instagram上获得300万粉丝已经不是什么秘密了。
在她的主页上，她分享了自己的故事、饮食、训练方案等等。她是MyProtein运动员、母亲、素食主义者，也是自己服装店的创始人。
53.Sohee李
Sohee相信以证据为基础的训练、营养和灵活的节食方法。她是#eatliftthrive的创始人，希望为你简化健身科学。
与其他自称为健身“专家”的人不同，Sohee是一名在读博士。她的页面上充满了训练练习、技巧和激励信息。
54.杰夫Seid
你听说过杰夫·塞德吗?Instagram上有近400万粉丝，很多人对这个问题不会回答“不”。杰夫是一名健身模特和IFBB Pro。他想通过日常锻炼和饮食计划帮助你改善体质。
他第一次开始训练是在他12岁的时候，当时我收到了他的第一个体重组合作为生日礼物。在高中橄榄球比赛中，一次不可预见的受伤震惊了他的世界，但也让他成为了美国最年轻的IFBB职业球员。
55.伊娃Andressa
伊娃是巴西健身模特，天后健身ProWBFF，也是健身界最知名的人物之一。在17岁的时候，安德雷萨想要改变自己的身体，但不知道如何去做。
她遇到了她的丈夫，一名运动员，并在很短的时间内开始参加全国比赛，并开始获得第一名。
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56.Nesrine玩弄
耐克教练，泰拳拳击手，教练，母亲和妻子，Nesrine Daly是穆斯林女性在体育领域的代表。她展示了信仰和健康如何共存。耐克是第一个在运动和健身领域为穆斯林女性打开巨大大门的品牌，Nesrine延续了这一传统。
虽然她是一个极端的多任务处理者，但她最大的成就是拥有一个家庭。她想为世界各地的女性创造一份遗产，让她们在训练中感到鼓舞和赋权。
57.统计黑麦
塔利·莱是伦敦市中心的一名个人和团体健身教练。如果没有社交媒体，她将一事无成，她的10.2万粉丝也将一事无成。塔利个人对体育或锻炼毫无兴趣，直到18岁左右，她开始接受音乐剧培训。
这次训练让她发现了对健康和健身的热情。她在Instagram和Youtube上分享了自己的喜怒哀乐，并继续鼓励所有客户把健康放在第一位。
58.基冈吃吃地笑
Instagram网红、西雅图创始人Barry’s Bootcamp教练向43万粉丝分享了他的运动和健身照片。他的职业生涯始于工业工程师，并以旅行兄弟会的一员而闻名。这一点经常出现在他的页面上。
这不是一般的健身内容;有时候很有趣，甚至有点性感。
59.汤姆·坎普
汤姆·肯普是农场健身的创始人，也是安德玛x SD运动员。他的团队致力于创造一种环境，通过“团队合作和友爱”的文化，让看似令人生畏的练习变得更容易为普通人所接受。
我们喜欢这种心态，因为谁愿意害怕去锻炼呢?谈到营养，汤姆提倡可持续性，因为关键是80%的可持续性和20%的乐趣。
60.考特尼Fearon
我们必须关注的影响者是Courtney Fearon。想要进步的力量?
考特尼是耐克教练，伦敦BXR的高级教练，前职业短跑运动员。他的品牌就是把运动变成运动。他希望人们积极起来!如果你正在寻找每天锻炼的灵感，技巧和技巧，考特尼是你的男人。
Instagram健身网红
Instagram上的健身网红们在他们的个人资料中充满了锻炼的想法和技巧，还有大量的照片，展示了健身和健康生活方式的好处。所以，如果你已经有一段时间没有去健身房或在家挥汗如雨了，那就去平台上看看这些有影响力的健身达人，找回你失去的魔力吧。
作者简介:
Vishal Vivek是一位著名的印度连续企业家。尽管年纪轻轻就必须承担巨大的家庭责任，缺乏适当的培训，缺乏资源和资金，但他创办了SEO公司，并将其扩大为知名公司搜索引擎优化的公司．时代集团将他视为传奇企业家，并在他年仅30岁时将他的传记出版在《我做了IT》(第二卷)一书中。
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